RECETAS NATURALES PARA PURIFICAR, FORTALECER Y EQUILIBRAR TU SANGRE
La sangre es el fluido vital que transporta nutrientes, oxígeno y desechos en el cuerpo. Con estas recetas naturales, podrás desintoxicarla, mejorar la circulación, subir defensas y prevenir anemias.
5 RECETAS CLAVE
ZUMO DEPURATIVO DE REMOLACHA Y LIMÓN (Para anemia y toxinas)
Ingredientes:
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1 remolacha cruda (rica en hierro y folatos).
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Jugo de 2 limones (vitamina C para absorber mejor el hierro).
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1 manzana verde (fibra y antioxidantes).
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1 cucharadita de jengibre rallado (antiinflamatorio).
Preparación:
Licúa todo, cuela y bebe en ayunas 3 veces por semana.
Beneficios:
Aumenta glóbulos rojos.
Elimina metales pesados.
AGUA DE AJO Y MIEL (Para colesterol y circulación)
Ingredientes:
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3 dientes de ajo crudo (alicina, fluidifica la sangre).
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1 cucharada de miel cruda (antibacteriana).
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1 vaso de agua tibia.
Preparación:
Macha el ajo, mezcla con miel y agua. Toma 7 mañanas seguidas.
Beneficios:
Reduce plaquetas pegajosas.
Previene trombosis.
TÉ DE ORTIGA Y CANELA (Para limpiar la sangre)
Ingredientes:
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1 cucharada de hojas de ortiga secas (clorofila purificadora).
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1 rama de canela (regula glucosa).
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1 taza de agua hirviendo.
Preparación:
Hierve 5 min, deja reposar y bebe 2 veces al día.
Beneficios:
Alcaliniza la sangre.
Combate infecciones urinarias.
LICUADO DE ESPINACAS Y KIWI (Para subir defensas)
Ingredientes:
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