Recetas antiinflamatorias naturales para el dolor articular

Jengibre

Estamos seguros de que ya intuías que el jengibre iba a aparecer en esta lista.

Así que, los días que sufras este padecimiento, no dudes en preparar el siguiente remedio.

Ingredientes :

• 200 gramos de raíz de jengibre rallada.
• Dos vasos de agua (400 ml).
• 2 cucharadas de miel.

Método :

1.  Cuando el agua esté hirviendo, añade el jengibre para que cueza durante 20 minutos . Pasado ese tiempo, se deja reposar 10 minutos y se cuela el contenido.
2. El siguiente paso será añadir las dos cucharadas de miel ,
3.  también combate muy eficazmente todo tipo de dolores articulares.
4. Recuerda beber dos tazas al día. Te dará un buen resultado.

té de cáscara de limón

Ingredientes :

• 1 litro de agua.
• Dos limones.
• Una cucharadita de miel (opcional).

Método :

1. Lo primero que debes hacer es exprimir los dos limones y pelarlos para picar la cáscara en trozos medianos.
2. A continuación, vierte el agua en una olla junto con las cáscaras y déjalo hervir durante 10 minutos.
3. Pasado el tiempo, retira el agua del fuego y añade el zumo de limón previamente exprimido.
4. Añade la miel si quieres endulzarlo, aunque es opcional.

Puedes tomar dos tazas al día (preferiblemente la primera en ayunas).

Ve a la página próxima para ver más recetas