La combinación de jengibre y cebolla es un remedio casero que ha ganado popularidad gracias a sus múltiples aplicaciones en la medicina natural. Aunque son ingredientes comunes en la cocina, sus propiedades van mucho más allá del sabor. Utilizados en conjunto, pueden ofrecer beneficios que impactan desde la visión hasta la circulación, pasando por el sistema inmunológico y la digestión. En este artículo descubrirás dos recetas fáciles de preparar , además de sus propiedades, beneficios, modo de uso y precauciones que debes considerar.
Beneficios Comprobados de Combinar Jengibre y Cebolla
Aquí te dejamos una lista de 15 beneficios respaldados por la medicina natural que puedes obtener al integrar esta poderosa dupla en tu rutina:
- Mejora la visión
- Regula la presión arterial
- Fortalece el sistema inmunológico
- Favorece la circulación sanguínea
- Reducir la inflamación
- Alivia problemas digestivos como gases o hinchazón.
- Mejora el metabolismo
- Previene infecciones respiratorias
- Desintoxica el organismo
- Regular los niveles de colesterol
- Combatir bacterias, virus y hongos.
- Reducir dolores articulares y musculares.
- Promueve la pérdida de peso de forma natural.
- Equilibra los niveles de azucar en sangre
- Mejora la oxigenación del cuerpo, incluyendo los ojos y el cerebro.
Propiedades Naturales del Jengibre y la Cebolla
Propiedades del Jengibre
- Antioxidante potente : Combate los radicales libres que causan el envejecimiento prematuro.
- Antiinflamatorio natural : Ideal para reducir molestias articulares y musculares.
- Mejor circulación : Estimula el flujo sanguíneo.
- Digestivo : Alivia las náuseas, indigestión y estimula el metabolismo.
Propiedades de la Cebolla
- Rica en quercetina : Potente antioxidante con efecto cardioprotector.
- Antimicrobiana : Sus compuestos sulfurosos luchan contra bacterias y virus.
- Depurativa : Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas.
- Antiinflamatorio : Reduce la inflamación interna y externa.
Receta 1: Jugo Natural de Jengibre y Cebolla para Mejorar la Visión y la Presión Arterial
Ingredientes:
- 1 raíz de jengibre fresco (5 cm aprox.)
- 1 cebolla mediana
- 1 taza de agua filtrada
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación:
- Pela y corta en trozos pequeños el jengibre y la cebolla.
- Coloque los ingredientes en una licuadora con el agua.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cuela si prefieres una textura más suave.
- Endulza con miel al gusto (opcional).
Modo de consumo:
- Dosis : Tomar medio vaso en ayunas y otro medio vaso por la noche.
- Duración : 7 días consecutivos, descansar una semana, y repetir una vez al mes si se desea.
Receta 2: Té Caliente de Jengibre y Cebolla para Fortalecer el Sistema Inmunológico
ver la continuación en la página siguiente
ADVERTISEMENT
