Dans cette position, la gravité joue en votre faveur. Elle aide à maintenir les sucs gastriques dans l’estomac, entraînant ainsi leur remontée vers l’œsophage. De plus, elle permet au pancréas de libérer plus efficacement ses enzymes digestives, facilitant ainsi la digestion.
Pensez-y comme à une symphonie orchestrée : chaque organe joue son rôle, en harmonie, pour une digestion plus fluide et moins de désagréments nocturnes. Alors pourquoi ne pas offrir cette opportunité à votre corps dès ce soir ?
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