Les bienfaits de dormir sur le côté gauche pour le cerveau, l’estomac…

Pourquoi le côté gauche ? Visualisez ce système comme un ruisseau qui s’écoule avec fluidité. Dans cette position, le drainage des toxines est optimisé, aidant ainsi à prévenir l’accumulation de déchets qui pourraient, à long terme, contribuer à des troubles neurologiques comme la maladie d’Alzheimer. Chaque nuit passée dans cette position pourrait donc représenter une étape supplémentaire vers un cerveau plus sain et fonctionnel.

Digestion : un allié naturel contre les inconforts
Qui n’a jamais été réveillé par des reflux acides ou des brûlures d’estomac gênantes ? Ces désagréments nocturnes pourraient bien trouver une solution toute simple : dormir sur le côté gauche.

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