Al levantarnos y tender la cama, comenzamos el día con una victoria, este logro inmediato puede motivarnos a realizar otras tareas a lo largo del día.
Según un estudio de la Universidad de Harvard, aquellas personas que establecen rutinas matutinas exitosas tienden a ser más productivas y a sentirse más satisfechas con sus vidas.
– Reducción del estrés
Un ambiente desordenado puede causar ansiedad y estrés, cuando todo está en su lugar, el cerebro puede funcionar de manera más eficiente. La organización visual reduce los estímulos distractores, lo que permite una mejor concentración y claridad mental.
– La relación entre orden y bienestar
Mantener el orden en nuestro entorno va más allá de simplemente tener un espacio limpio, se trata de crear un ambiente que fomente la paz mental y la creatividad.
– La ciencia del orden
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