Esta combinación ofrece un trío de beneficios: antibacteriano, antiinflamatorio e inmunoestimulante.
Beneficios principales:
- Estimula las defensas naturales
- Desinflama pulmones y garganta
- Reduce la congestión
- Ayuda a eliminar flemas espesas
- Alivia los síntomas de la gripe
- Aporta vitamina C
- Mejora la circulación pulmonar
- Combate bacterias y virus
- Alivia dolores de garganta
- Relaja el sistema respiratorio
Receta:
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- Jugo de medio limón
- 1 taza de agua caliente
- 1 cucharada de miel pura
Preparación:
Coloca el jengibre en el agua caliente y deja reposar 10 minutos. Añade el jugo de limón y la miel. Mezcla y bebe tibio.
Modo de uso:
1 taza en la mañana y otra antes de dormir.
Duración sugerida:
5 a 10 días, según la intensidad de los síntomas.
5. 🌱 Té de Menta: Respiración fresca y pulmones aliviados
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