El tomillo es un excelente aliado para combatir infecciones y facilitar la expulsión de mucosidades.
Beneficios principales:
- Potente acción antibacteriana
- Expectorante natural
- Disuelve y elimina flemas del pecho
- Alivia bronquitis y sinusitis
- Estimula las defensas inmunológicas
- Reduce la tos crónica
- Desinflama los bronquios
- Mejora la respiración nocturna
- Oxigena y purifica los pulmones
Receta:
- 1 cucharadita de tomillo seco o 2 ramitas frescas
- 1 taza de agua
- Miel o limón (opcional)
Preparación:
Coloca el tomillo en el agua caliente, deja reposar tapado por 10 minutos. Cuela y endulza si prefieres.
Modo de uso:
Beber 2 a 3 tazas al día, preferiblemente después de cada comida.
Duración sugerida:
Durante 7 a 10 días en episodios de congestión o resfriados.
3. 🌼 Té de Gordolobo: Regenera los pulmones y alivia la tos seca
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