Infusión natural para dormir toda la noche y despertar sin cansancio

💆‍♀️ ¿Te cuesta dormir por las noches y despertar con energía?

Muchas personas hoy en día enfrentan insomnio, despertares frecuentes o una sensación constante de fatiga al levantarse. Las causas pueden ir desde el estrés, el uso de pantallas hasta la mala alimentación. Pero existe una solución natural, económica y deliciosa: una infusión especial con ingredientes relajantes que ayudan al cuerpo y la mente a entrar en un estado de descanso profundo.

🌿 Ingredientes naturales con respaldo tradicional

Esta receta combina tres plantas medicinales utilizadas desde hace siglos en la medicina natural:

1. Flor de Lavanda

Conocida por su aroma calmante, la lavanda actúa directamente sobre el sistema nervioso, reduciendo la ansiedad y mejorando la calidad del sueño.

2. Pasiflora (Flor de la pasión)

Una planta relajante natural que reduce la hiperactividad mental, calma el sistema nervioso y facilita el sueño profundo sin interrupciones.

3. Valeriana

Uno de los remedios naturales más potentes para combatir el insomnio. Ayuda a conciliar el sueño y mejora la duración y profundidad del descanso.

🫖 Receta de la infusión para dormir mejor