El té es una bebida versátil que se adapta a diferentes estados de ánimo y necesidades físicas, proporcionando beneficios específicos según la hierba o combinación que elijas. Aquí te comparto un té para cada situación emocional o física:

😌 Estresado : El té de manzanilla es perfecto para calmar los nervios y reducir el estrés. Sus propiedades relajantes actúan sobre el sistema nervioso, ayudando a disminuir la ansiedad y promoviendo una sensación de paz. También puedes probar el té de lavanda, conocido por sus efectos sedantes.

😊 Triste : Para levantar el ánimo, el té de jengibre con limón es ideal. El jengibre estimula la circulación y mejora el estado de ánimo, mientras que el limón aporta vitamina C, reforzando el sistema inmunológico y energizando el cuerpo. Otra opción es el té de menta, que revitaliza y despeja la mente.

🤧 Enfermo o con frío : El té de canela con miel es reconfortante y ayuda a combatir resfriados gracias a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. La canela genera calor corporal, ideal para días fríos, mientras que la miel suaviza la garganta irritada.

😩 Hinchado o pesado : El té de menta o boldo es excelente para aliviar la hinchazón abdominal y mejorar la digestión. La menta relaja los músculos del tracto gastrointestinal, mientras que el boldo estimula la producción de bilis, facilitando la digestión de grasas.