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¿Duermes del lado derecho? Conoce cuáles son las desventajas de dormir en esta posición

Dormir del lado derecho puede afectar el retorno venoso al corazón, especialmente en personas con problemas cardiovasculares.

En mujeres embarazadas, se recomienda evitar el lado derecho para no comprimir la vena cava inferior, lo que podría afectar la circulación hacia el feto.Mayor presión sobre el hombro y la cadera derechos

Dormir de lado puede generar dolor o adormecimiento en el hombro o la cadera sobre la que se descansa, especialmente si el colchón no proporciona el soporte adecuado.

Aumento de ronquidos en algunas personas

Aunque dormir de lado en general reduce los ronquidos comparado con dormir boca arriba, en algunas personas la postura derecha puede no ser tan eficaz como la izquierda.

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