Dopo gli spuntini con gli amici e i ripetuti pasti abbondanti, è il momento di depurare il fegato. Scopri questi 12 alimenti disintossicanti.
AGLIO
Ricco di zolfo, l’aglio aiuta l’organismo ad eliminare le tossine. Con questo alimento potete ad esempio arricchire le vostre insalate e i vostri piatti.
L’AVVOCATO
Ottimo per la salute, l’avocado aiuta a ridurre i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna. Il suo alto contenuto di glutatione consente al fegato di purificarsi dalle tossine.
SEMI DI LINO
I semi di lino contengono omega 3 che aiutano l’organismo ad eliminare lo zucchero dal sangue. Il suo contenuto di fibre aiuta ad eliminare le tossine.
BROCCOLI
Questo ortaggio aiuta ad eliminare alcune sostanze cancerogene presenti nell’organismo.
VERDURE VERDI
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