Détox : 12 aliments pour nettoyer son foie

Après les collations entre amis et les repas copieux à répétition, il est temps de nettoyer le foie. Découvrez ces 12 aliments détox.

AIL
Riche en soufre, l’ail aide l’organisme à éliminer les toxines. Vous pourrez par exemple agrémenter vos salades et vos plats avec cet aliment.

L’AVOCAT
Excellent pour la santé, l’avocat contribue à réduire le taux de cholestérol et la tension artérielle. Sa teneur élevée en glutathion permet au foie de se nettoyer des toxines.

GRAINES DE LIN
Les graines de lin contiennent des oméga 3 qui aident l’organisme à éliminer le sucre du sang. Sa teneur en fibres aide à éliminer les toxines.

BROCOLI
Ce légume permet d’éliminer certaines substances cancérigènes présentes dans l’organisme.

LÉGUMES VERTS
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