Después de los aperitivos con amigos y las repetidas comidas copiosas, ha llegado el momento de limpiar el hígado. Descubre estos 12 alimentos detox.
AJO
Rico en azufre, el ajo ayuda al organismo a eliminar toxinas. Por ejemplo, puedes realzar tus ensaladas y platos con este alimento.
EL ABOGADO
Excelente para la salud, el aguacate ayuda a reducir los niveles de colesterol y la presión arterial. Su alto contenido en glutatión permite que el hígado se limpie de toxinas.
SEMILLAS DE LINO
Las semillas de lino contienen omega 3 que ayuda al cuerpo a eliminar el azúcar de la sangre. Su contenido en fibra ayuda a eliminar toxinas.
BRÓCOLI
Este vegetal ayuda a eliminar ciertas sustancias cancerígenas que se encuentran en el organismo.
LAS VERDURAS VERDES
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