Beneficios y recetas del jugo de calabaza

Recetas de jugo de calabaza :

Aquí te dejamos un par de recetas sencillas y deliciosas para hacer jugo de calabaza :

1. Jugo de calabaza simple

Ingredientes :

• 2 tazas de calabaza fresca (pelada y cortada en cubos)
• 1 taza de agua (o agua de coco para darle más sabor)
• 1 cucharada de miel o jarabe de arce (opcional, para endulzar)
• Una pizca de canela (opcional, para darle más sabor)
• Un chorrito de jugo de limón fresco (opcional, para un toque refrescante)

Instrucciones :

1. Preparar la calabaza : Pelar la calabaza y cortarla en cubos pequeños.
2. Licuar : Colocar los cubos de calabaza en una licuadora. Agregar el agua (o agua de coco) y licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Endulzar (opcional) : si desea un jugo más dulce, agregue miel o jarabe de arce al gusto.
4. Añadir sabor : También puedes agregar una pizca de canela o un chorrito de jugo de limón para realzar el sabor.
5. Colar (opcional) : Si prefiere un jugo más suave, cuele la mezcla a través de un colador fino o una gasa para eliminar la pulpa.
6. Servicio : Vierta el jugo en un vaso y sirva frío para una bebida refrescante.

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