El alto contenido en vitamina C y compuestos antiinflamatorios la hacen ideal para fortalecer el sistema inmune. Consumir cáscara de naranja regularmente puede ayudarte a prevenir resfriados y mejorar tu respuesta ante infecciones.
5. Baja el colesterol naturalmente
Gracias a sus flavonoides, la cáscara de naranja reduce el colesterol LDL (colesterol malo) y protege la salud cardiovascular. Uno de los beneficios más importantes es su apoyo al corazón de manera natural y sin químicos.
6. Limpia el hígado y los pulmones
La cáscara tiene propiedades desintoxicantes que ayudan a limpiar órganos como el hígado y los pulmones. Es una gran aliada para quienes buscan depurar su cuerpo o están dejando el cigarrillo.
7. Mejora la salud bucal y el aliento
Masticar un pedazo de cáscara seca o usar su infusión como enjuague bucal combate las bacterias, mejora el aliento y protege las encías.
Cómo preparar té de cáscara de naranja
Ingredientes:
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