Tomar aceite de oliva extra virgen (AOVE) en ayunas es un remedio ancestral mediterráneo con respaldo científico. Estos son sus principales beneficios, cómo tomarlo correctamente y precauciones:
10 BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN EN AYUNAS
DESINTOXICA EL HÍGADO
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Estimula la producción de bilis, ayudando a eliminar toxinas (ideal después de excesos).
MEJORA LA DIGESTIÓN
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Recubre la mucosa gástrica, aliviando acidez, gastritis y estreñimiento (actúa como lubricante intestinal).
REGULA EL AZÚCAR EN SANGRE
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