BATIDO DIGESTIVO DE PAPAYA Y FRESAS: ¡ADIÓS ACIDEZ, HOLA BIENESTAR!
Este batido es un remedio natural para aliviar la acidez estomacal, indigestión e inflamación, gracias a las enzimas de la papaya y los antioxidantes de las fresas. Ideal para tomar después de comidas pesadas o como desayuno ligero.
INGREDIENTES (1 porción)
1 taza de papaya madura (fuente de papaína, enzima digestiva).
½ taza de fresas (antiinflamatorias y ricas en fibra).
1 plátano pequeño (neutraliza el ácido estomacal).
1 cucharadita de semillas de linaza molidas (protegen la mucosa gástrica).
½ taza de agua de coco o leche de almendras (hidrata sin irritar).
1 pizca de jengibre fresco rallado (reduce náuseas y gases).
Miel al gusto (opcional, para endulzar).
PREPARACIÓN
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