El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano y juega un papel clave en numerosas funciones biológicas. Se le conoce como el “mineral milagroso” porque contribuye a más de 300 reacciones enzimáticas que regulan procesos fundamentales, como la producción de energía, el funcionamiento muscular y nervioso, la síntesis de proteínas y la salud ósea.
Beneficios del magnesio:
Mejora la función muscular y nerviosa
Previene calambres y espasmos musculares.
Reduce el estrés y la ansiedad, promoviendo la relajación.
Fortalece los huesos y dientes 🦴
Ayuda en la absorción del calcio.
Previene la osteoporosis y el debilitamiento óseo.
Regula la presión arterial y el corazón
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