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8 síntomas que indican que tu cuerpo tiene deficiencia de proteínas

La proteína es un nutriente esencial para el cuerpo humano y desempeña un papel crucial en la construcción y reparación de tejidos, la producción de hormonas y enzimas, el transporte de nutrientes y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Una dieta baja en proteínas puede provocar una deficiencia de proteínas, lo que afecta negativamente la salud general.

Los signos de deficiencia de proteínas pueden ser sutiles y progresar gradualmente, pero pueden volverse más graves si no se tratan. Algunos de los signos más comunes incluyen:

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