L’athérosclérose est une condition où les parois internes de vos artères deviennent endommagées et obstruées par une substance rigide appelée plaque. Cette plaque peut rétrécir vos artères, bloquant ainsi le flux normal de sang. Cela entraîne une mauvaise circulation et augmente le risque de crises cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et de caillots sanguins.
Qu’est-ce qu’il se passe réellement ?
Votre cœur pompe du sang riche en oxygène à travers vos artères pour maintenir votre corps en vie et en bonne santé. Lorsque les couches internes de cellules de vos artères s’enflamment et sont endommagées, de petites fissures ou lésions apparaissent en raison du stress, d’une alimentation pauvre, du tabagisme et d’autres causes.
Le cholestérol LDL commence alors à s’accumuler autour de ces fissures pour tenter de réparer ces poches de dommages, semblable à un pansement. Cependant, si vous ne corrigez pas votre mode de vie, vos artères peuvent continuer à se détériorer, entraînant une accumulation de plaque composée de tissu cicatriciel appelé fibrine, de calcium durci, de cholestérol et d’autres déchets.
Cette plaque se transforme en une substance cimentée et rigide qui durcit comme de l’os, obstruant vos artères et bloquant le flux normal de sang. Cela peut provoquer une crise cardiaque et potentiellement la mort si l’artère coronaire principale est complètement bloquée.
Symptômes des artères obstruées
Vous pouvez ressentir une pression ou une douleur dans votre poitrine, surtout en cas de stress émotionnel ou d’exercice, qui disparaît lorsque vous vous détendez. Cette sensation de pression est souvent causée par une hypertension artérielle et une mauvaise circulation sanguine vers et depuis le cœur.
Un autre signe est une douleur référée ou un gonflement du côté gauche de votre corps, comme l’épaule ou le bras gauche. Vous pouvez avoir du mal à respirer, surtout en marchant, car il n’y a pas assez d’oxygène qui circule dans vos artères.
Chez certaines personnes, il n’y a aucun symptôme, et la plaque peut continuer à se former dans les artères pendant des décennies sans être détectée jusqu’à ce qu’un blocage se produise. Si elle n’est pas traitée, la plaque artérielle peut s’épaissir, augmentant considérablement le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de caillot sanguin ou de décès.
Les 6 vitamines pour déboucher les artères
Dans cet article, nous allons explorer 6 vitamines qui peuvent être utilisées pour aider à déboucher vos artères et améliorer la circulation sanguine dans tout votre corps. Vous apprendrez également quelques changements simples de style de vie que vous pouvez faire pour remédier aux causes profondes des artères obstruées.
1. Vitamine K2 (Mk-7)
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