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4 rimedi naturali per trattare piedi e caviglie gonfie

Le diverse cause dei piedi gonfi
Ritenzione idrica
La prima causa che sospettiamo quando c’è gonfiore ai piedi è la ritenzione idrica. Infatti, una cattiva circolazione sanguigna può portare ad accumuli di sangue nelle vene degli arti inferiori. Le vene si espandono e diventano porose. In questo modo, l’acqua circolante finisce per penetrare nelle cellule che si riempiono e provocano il rigonfiamento dei tessuti. Generalmente sono le donne incinte quelle più colpite da questo problema, soprattutto negli ultimi mesi di gravidanza. L’utero, che esercita pressione sui vasi sanguigni dell’addome, può compromettere la circolazione sanguigna e portare al gonfiore degli arti inferiori.

Diabete
Il diabete è una malattia caratterizzata da iperglicemia cronica. Questo aumento di zucchero nel sangue può restringere i vasi sanguigni e compromettere la circolazione sanguigna negli arti inferiori. Pertanto, le persone con diabete possono soffrire di dolore o gonfiore ai piedi e/o alle caviglie.

Una dieta troppo salata
Il consumo di pasti surgelati, prodotti industriali e cibi ricchi di sale può causare ritenzione idrica e comparsa di edemi.

Disturbi premestruali
Con l’avvicinarsi del ciclo mestruale, alcune donne soffrono di ritenzione idrica. Intervistata dal Journal des Femmes, la dottoressa Odile Bagot, ginecologa, spiega che questo sintomo è causato da uno squilibrio estrogeno-progesterone che provoca il ristagno di acqua nel corpo. Di conseguenza, le donne possono aumentare di peso e sentirsi gonfie.

Insufficienza renale
Questo gonfiore ai piedi e alle caviglie può rivelare una patologia come l’insufficienza renale, soprattutto quando il rene non è in grado di eliminare adeguatamente i liquidi dal corpo.

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