¿Alguna vez has experimentado fatiga inexplicable, sed excesiva u hormigueo en los dedos? Muchas personas ignoran estos síntomas, atribuyéndolos al estrés o la falta de sueño. Sin embargo, podrían ser las primeras señales de un nivel alto de azúcar en la sangre. Incluso antes de un diagnóstico oficial, el cuerpo envía señales sutiles. Aprender a descifrarlas puede marcar la diferencia.
¿Te despiertas a menudo en mitad de la noche, abrumado por una sed intensa o una necesidad urgente de ir al baño? ¿Y si esto fuera señal de que tu nivel de azúcar en sangre es demasiado alto? Mientras dormimos, nuestro cuerpo sigue regulando el azúcar en sangre, pero cuando este equilibrio se altera, aparecen ciertos síntomas. Aunque poco se comprenden, estas señales pueden alertarnos de un problema subyacente, como una diabetes no diagnosticada o mal controlada. Aquí tienes 10 señales de alerta nocturnas que no debes ignorar.
1. Sed excesiva que te despierta
Si te levantas varias veces por la noche a beber agua, no es una señal de peligro. Un nivel alto de azúcar en la sangre provoca deshidratación porque los riñones trabajan más para eliminar el exceso de azúcar, lo que provoca una mayor pérdida de líquidos.
2. Necesidad frecuente de orinar
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