Utilisez ces techniques pour soulager la sciatique, la douleur à la hanche et au bas du dos

Les personnes qui souffrent de sciatique, décrivent communément la douleur comme une sensation de brûlure. Elles peuvent éprouver de la faiblesse dans la jambe touchée, et la douleurpeut s’aggraver avec des mouvements brusques, tels que la toux.
Les causes les plus courantes de la sciatique sont les suivantes :
Une hernie discale.

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