Un seul ingrédient pour combattre les douleurs osseuses, le diabète, l’anxiété, la dépression et la constipation !

Ajoutez les feuilles de mélisse à l’eau bouillante, couvrez et laissez reposer quelques minutes. Filtrez ensuite et buvez 3 à 4 tasses de ce thé par jour.

Lire aussi :   Comment éclaircir et éliminer vos taches, rides et mélasma

5. Camomille

La camomille est une plante médicinale de l’   espèce Matricaria recutita  , qui a des effets prouvés grâce à ses propriétés calmantes qui aident à réduire les symptômes de l’anxiété, car elle est riche en composés phénoliques, glycosides et huiles essentielles, aux propriétés calmantes et relaxantes.

Certaines études montrent que la camomille peut aider à traiter le trouble d’anxiété généralisée, la dépression, le stress et l’hyperactivité grâce à ses propriétés calmantes et à ses composés bioactifs. De plus, cette plante médicinale contient un type de flavonoïde appelé apigénine, qui agit sur les récepteurs cérébraux et favorise un effet calmant et sédatif.

La camomille peut être consommée sous forme de thé préparé à partir de fleurs séchées ou de sachets de thé et doit être utilisée sous la direction d’un médecin ou d’un autre professionnel de la santé expérimenté dans l’utilisation des plantes médicinales.

Ingrédients

• 2 cuillères à café de fleurs de camomille séchées.
• 250 mL d’eau bouillante.

Méthode de préparation

Ajoutez les fleurs de camomille séchées à une tasse d’eau bouillante, couvrez, laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes et filtrez avant de boire.

Ce thé peut être bu 3 fois par jour et si nécessaire peut être sucré avec une cuillère à café de miel.

De plus, le thé à la camomille peut être préparé avec d’autres ingrédients tels que le fenouil, la menthe ou l’herbe à chat séchée pour renforcer ses effets calmants et antispasmodiques.

Alors,-vous avez aimé découvrir cette    recette à un seul ingrédient pour lutter contre les douleurs osseuses, le diabète, l’anxiété, la dépression et la constipation ?
?    Nous sommes sûrs que vous le faites, alors dépêchez-vous et partagez cet article avec vos amis et votre famille. Jusqu’au prochain article.