Notre alimentation joue un rôle clé dans la prévention des maladies cardiaques. Bonne nouvelle : il existe de nombreuses alternatives saines et gourmandes pour protéger son cœur ! Misez sur les aliments frais, les bonnes graisses (huile d’olive, avocat, poissons gras), les fibres et les protéines maigres.
Votre cœur vous remerciera à chaque battement !
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