Anteriormente, hicimos mención al ácido acético, que se obtiene en la fermentación de la sidra de manzana. Y lo traemos de vuelta gracia a que esta sustancia, precisamente la que hace que el beber vinagre de manzana antes de dormir, lo recomienden a pacientes diabéticos. Diluyendo dos cucharadas de este vinagre en agua, en caso de padecer diabetes, puede ayudarte a bajar los niveles elevados y perjudiciales de glucosa. Y, por cierto, también aumenta la sensibilidad a la insulina.
Toma vinagre de manzana antes de dormir porque te ayuda a adelgazar
Debemos aclarar que, a pesar de que el agregarle a tu rutina diaria el consumir si puede contribuir a tu proceso de pérdida de peso, no significa que sé un remedio milagroso. Por lo que manteniendo una dieta saludable, hidratación regular y una serie de ejercicios adecuada y además bebiendo sidra de manzana o vinagre, disminuye más rápido tu índice de grasa corporal. Sobre todo, en el área del abdomen. Incluso, suele dirigirse estos tratamientos a pacientes con obesidad para ayudarles a quemar grasa.
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