Té de Menta, Jengibre y Limón: Alivio Natural para el Cuerpo

Cuándo tomarlo:

• En la mañana para activar el cuerpo.

• Después de las comidas para mejorar la digestión.

• En la noche, si necesitas relajarte (solo si el jengibre no te activa demasiado).

Precauciones:

• Evita consumir en exceso si estás embarazada, ya que el jengibre puede ser muy estimulante.

• Personas con úlceras o reflujo deben tomarlo con moderación.

• Si estás bajo tratamiento médico, consulta con tu doctor antes de incluir infusiones con jengibre.

Conclusión

El té de menta, jengibre y limón es mucho más que una bebida caliente. Es un remedio natural, fácil de preparar y lleno de beneficios para tu salud física y emocional. Al incorporarlo en tu rutina diaria, puedes ayudar a tu cuerpo a mantenerse en equilibrio, mejorar tu digestión, combatir el estrés y fortalecer tu sistema inmunológico de forma natural.