El té de hojas de guayaba es una infusión natural con múltiples beneficios para la salud. Se elabora hirviendo hojas frescas o secas del árbol de guayaba (Psidium guajava). Aquí te dejo sus principales beneficios:
Beneficios del té de hojas de guayaba:
1. Mejora la digestión: Ayuda a aliviar la diarrea, los cólicos y la inflamación intestinal.
2. Controla el azúcar en sangre: Puede ayudar a reducir los niveles de glucosa, ideal para personas con diabetes tipo 2.
3. Apoya la pérdida de peso: Favorece el metabolismo y reduce la absorción de carbohidratos.
4. Fortalece el sistema inmunológico: Por su alto contenido en antioxidantes, como la vitamina C y flavonoides.
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