3. Alivia dolores e inflamación
Los clavos de olor tienen propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar el dolor muscular o articular mientras duermes, permitiendo un descanso más reparador.
4. Ayuda a la desintoxicación del hígado.
Los compuestos activos del clavo pueden favorecer la función hepática, ayudando al cuerpo a procesar y eliminar toxinas de forma más eficiente durante la noche.
5. Fortalece la respuesta inmune
Con agentes antivirales y antibacterianos, el té de clavo ofrece un suave refuerzo inmunológico, ayudando a tu cuerpo a defenderse contra las enfermedades mientras duermes.
6. Favorece la higiene bucal y el aliento fresco.
La acción antibacteriana del clavo continúa actuando incluso mientras descansas, reduciendo las bacterias dañinas en la boca y dejando tu aliento naturalmente más fresco por la mañana.
Cómo hacer té de clavo
Ingredientes:
- 4 a 5 dientes enteros
- 1 taza de agua caliente
- Opcional : agregue una rama de canela o una rodaja de jengibre fresco para agregar más sabor y beneficios para el bienestar.
Pasos:
1. Añade clavos de olor al agua recién hervida.
2. Déjalos reposar durante unos 10 minutos.
3. Cuele y disfrute su té lentamente antes de ir a dormir.
A veces, las rutinas más sencillas son las que brindan el mayor consuelo. Una simple taza de té de clavo antes de dormir podría ser justo el impulso que tu cuerpo necesita para relajarse, recargar energías y sanar por dentro y por fuera.
