Ces fines rayures qui parcourent vos ongles ne sont pas qu’un détail esthétique. Elles pourraient être le signe discret d’un déséquilibre interne, révélant bien plus sur votre santé que vous ne l’imaginez. Et si votre corps vous parlait à travers ces marques ?
Nos ongles, ces indicateurs de santé méconnus
Saviez-vous que nos ongles sont bien plus qu’une simple toile pour le vernis ? Ces petites plaques de kératine sont en réalité connectées à plusieurs systèmes corporels essentiels : la circulation sanguine, le système nerveux et notre métabolisme. Ils peuvent parfois révéler des déséquilibres internes avant même que nous ne les ressentions. Manque d’hydratation, fatigue ponctuelle, mais aussi signes de carences nutritionnelles ou de stress chronique : ces stries verticales qui apparaissent sur nos ongles méritent vraiment qu’on s’y attarde.
Le fer : un acteur clé de la santé des ongles
Essentiel au transport de l’oxygène dans le sang via les globules rouges, le fer influence directement la qualité de nos ongles. Une carence peut non seulement ralentir leur croissance mais aussi provoquer ces fameuses stries. Épuisement, teint blême, vertiges occasionnels… peuvent accompagner cette déficience. Les personnes les plus concernées ? Les femmes ayant des menstruations abondantes ou celles suivant un régime pauvre en viande.
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