Introduction :
Les smoothies à l’avocat allient parfaitement bonnes graisses, texture onctueuse et saveur délicieuse. Ce smoothie est non seulement un régal pour les papilles, mais aussi une excellente source de vitamines, de minéraux et de fibres. L’avocat offre une base riche et onctueuse qui se marie à merveille avec des fruits frais ou d’autres ingrédients comme le miel, le lait d’amande ou le yaourt. Que vous recherchiez un petit-déjeuner rafraîchissant, une collation rapide ou un coup de boost après l’entraînement, ce smoothie à l’avocat saura satisfaire vos envies tout en nourrissant votre corps. Découvrons ensemble cette recette facile à réaliser !
Ingrédients :
1 avocat mûr 🥑
1 banane 🍌 (pour une douceur et une onctuosité naturelles)
250 ml de lait d’amande (ou votre alternative préférée) 🥛
1 cuillère à soupe de miel (facultatif, pour plus de douceur) 🍯
1/2 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif, pour plus de saveur) 🍦
Une poignée de glaçons (pour un effet rafraîchissant) ❄️
60 ml de yaourt grec (facultatif, pour plus de protéines et d’onctuosité) 🧑🍳
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