Immagina di goderti un aspetto vivace e giovanile. C’è una semplice bevanda quotidiana che è un segreto ben custodito per promuovere un aspetto sano e radioso. Incuriosito? Questa deliziosa bevanda non è altro che il tè verde, un alimento base in molte culture noto per i suoi numerosi benefici per la salute, comprese le sue proprietà antietà.
Perché il tè verde?
Il tè verde è ricco di antiossidanti chiamati polifenoli, che combattono i radicali liberi, molecole che possono danneggiare le cellule e contribuire all’invecchiamento. Questi antiossidanti non solo aiutano a proteggere la pelle dai danni ambientali, ma ne migliorano anche l’elasticità e riducono la comparsa delle linee sottili.
Ingredienti:
1 bustina di tè verde o 1 cucchiaino di foglie di tè verde sfuse
Acqua calda
Facoltativo: una fetta di limone o qualche foglia di menta fresca
Istruzioni:
Lasciare in infusione il tè: lasciare in infusione il tè verde in acqua calda per circa 3 minuti. Se preferisci un sapore più forte, puoi lasciarlo in infusione ancora un po’. Evitare di mescolare eccessivamente poiché ciò potrebbe provocare un sapore amaro.
Migliora il sapore: aggiungi una fetta di limone per una spinta di vitamina C o menta fresca per un tocco rinfrescante. Entrambe le aggiunte migliorano il sapore e contengono una dose extra di antiossidanti.
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