Una buena digestión depende en gran parte de la fibra. Prepara un jugo con ciruela, papaya y una cucharadita de linaza. Este batido es ideal para estimular el tránsito intestinal de forma natural y suave.
Presión alta:
El apio, el pepino y la manzana verde forman una combinación poderosa para regular la presión arterial. Este jugo es refrescante, diurético y ayuda a mantener el equilibrio de los electrolitos.
Dolor articular e inflamación:
Para combatir el dolor y la inflamación, prueba un jugo antiinflamatorio con cúrcuma, jengibre y jugo de naranja. Sus propiedades naturales ayudan a aliviar molestias articulares y fortalecer las defensas.
Consejo: para obtener el máximo beneficio, bebe estos jugos recién preparados, preferiblemente sin colar, para conservar toda su fibra y nutrientes.
¿Ya probaste alguno? ¡Comparte tu experiencia y cuéntanos cuál te ha funcionado mejor!
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