¿Cómo ayuda el romero a sus ojos?
✅ Combate las cataratas: el romero contiene ácido carnósico, un potente antioxidante que protege las células oculares del daño oxidativo, un factor clave en la formación de cataratas.
✅ Restaura la visión: mejora la circulación sanguínea en los ojos, lo
✅ Protege contra la fatiga visual: perfecto para quienes pasan muchas horas mirando pantallas, ya que ayuda a aliviar la fatiga ocular.
Cómo usar el romero para la salud ocular
1. Té de romero (para beneficios internos)
Beber té de romero con regularidad puede ayudar a proteger y apoyar la salud ocular desde adentro hacia afuera.
✔ Cómo prepararlo:
Hierve 1 taza de agua
Agrega 1 cucharadita de romero seco (o una ramita fresca pequeña)
Déjalo reposar durante 5 a 10 minutos
Cuela y bebe tibio
Consejo: puedes agregar un poco de miel para darle sabor. Beber este té una vez al día puede ayudar a mejorar la salud ocular con el tiempo.
ADVERTISEMENT
