La retención de líquidos y la pesadez en las piernas son problemas comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estos síntomas no solo resultan incómodos, sino que también pueden estar relacionados con trastornos circulatorios, renales o linfáticos. Afortunadamente, la medicina natural nos brinda alternativas poderosas y efectivas para tratarlos sin recurrir a químicos agresivos. En este artículo te presentamos un remedio natural a base de hojas de guayaba, cúrcuma y canela, una combinación ancestral con grandes beneficios para la salud. Además de estos tratar dos machos, esta receta combate otros 15 problemas de salud gracias a las propiedades antiinflamatorias, diuréticas, antioxidantes y digestivas de sus ingredientes.
Receta natural con hojas de guayaba, cúrcuma y canela
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 10 hojas frescas de guayaba (lavadas)
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (o 3 cm de raíz fresca)
- 1 ramita de canela (o 1 cucharadita de canela en polvo)
- Jugo de medio limón (opcional)
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación
- Coloca el litro de agua en una olla y lleva a ebullición.
- Agregue las hojas de guayaba y deja hervir durante 10 minutos.
- Agrega la cúrcuma y la canela, reduce el fuego y deja infusionar otros 5 minutos.
- Retira del fuego y deja reposar 10 minutos antes de colar.
- Si deseas, añade el jugo de limón y la miel para mejorar el sabor.
👉 No te vayas aún : Después de esta receta, te explicaremos cómo consumirla correctamente, sus efectos a corto y largo plazo, y todos los beneficios que aporta. ¡Sigue leyendo!
Modo de consumo
- Cantidad recomendada: 1 taza (250 ml) dos veces al día.
- Horario ideal: Una taza en ayunas por la mañana y otra antes de dormir.
- Forma de consumo: Beber lentamente, preferiblemente tibio, para facilitar la absorción de los compuestos.
Duración recomendada
- Duración ideal: 10 días consecutivos para resultados visibles.
- Frecuencia mensual: Puedes realizar este tratamiento natural una vez al mes como depuración general.
20 Beneficios generales de esta receta
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