🧃 Instructions :
Préparation : Lavez soigneusement tous les ingrédients, en particulier les épinards et le céleri.
Coupez : Épépinez les pommes et coupez tous les ingrédients en petits morceaux pour faciliter l’extraction du jus ou le mixage.
Zeste (facultatif) : Pour un mixage, pelez le citron et le gingembre. Pour un jus, conservez le zeste de citron pour un zeste supplémentaire.
Jus ou mixage :
Méthode à la centrifugeuse : Passez tous les ingrédients à la centrifugeuse.
Méthode au blender : Mixez avec 120 ml d’eau froide, puis filtrez à travers une passoire fine ou un sac à lait végétal.
Servez : Dégustez frais sur glace ou glacé. Décorez de menthe ou de persil pour plus de fraîcheur !
💡 Conseils :
À boire à jeun le matin pour un maximum de bienfaits.
Conservez les restes dans une bouteille en verre hermétique jusqu’à 24 heures.
Boostez ! Ajoutez une pincée de curcuma pour un effet anti-inflammatoire supplémentaire.
Envie d’une version imprimable ou d’une jolie étiquette pour votre bouteille de jus ? N’hésitez pas à me contacter ! 🧃✨
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