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Receta: Jugo de Ají Morrón y Zanahoria

Ají Morrón

  • Rico en vitamina C, A y antioxidantes.

  • Mejora la circulación sanguínea.

  • Refuerza el sistema inmunológico.

Zanahoria

  • Gran fuente de betacarotenos.

  • Protege la piel y mejora la visión.

  • Favorece la digestión.

Naranja

  • Aporta vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico.

  • Contiene antioxidantes que combaten los radicales libres.

Miel (opcional)

  • Propiedades antibacterianas y energizantes.

  • Endulzante natural sin procesar.

Precauciones y Contraindicaciones

Aunque el jugo de ají morrón es beneficioso, algunas personas deben consumirlo con moderación:

  • Personas con problemas digestivos: Puede causar molestias en quienes sufren de acidez o síndrome de intestino irritable.

  • Embarazadas y lactantes: Se recomienda consultar a un médico antes de incorporarlo en la dieta.

  • Alergias: Algunas personas pueden ser sensibles a los componentes del ají morrón.

Conclusión

El jugo de ají morrón es una alternativa natural y saludable para mejorar tu bienestar general. Su combinación de vitaminas, antioxidantes y propiedades medicinales lo convierte en un poderoso aliado para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y embellecer la piel.

Si sigues las recomendaciones de consumo y precauciones, podrás disfrutar de todos sus beneficios de manera segura y efectiva. ¡Anímate a probar esta receta y aprovecha sus increíbles propiedades!

ver la continuación en la página siguiente

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