Mezcla todos los ingredientes en agua tibia.
Consumo:
Bebe en ayunas, 5 días a la semana durante 2 semanas.
Beneficios:
Fortalece las venas y reduce la hinchazón.
Mejora el retorno venoso y previene varices.
Precauciones y Recomendaciones
Prueba de alergia: Aplica una pequeña cantidad en la piel antes de usar.
Dilución: El ajo y jengibre pueden irritar pieles sensibles.
Consultar a un médico: Si estás embarazada, tomas anticoagulantes o tienes condiciones crónicas.
Conclusión
Estas recetas naturales son una alternativa segura y efectiva para aliviar el dolor de piernas, la inflamación y los problemas circulatorios. Combinadas con hábitos saludables, como una dieta equilibrada y ejercicio moderado, pueden transformar tu bienestar. ¡Prueba estos remedios y descubre el poder de la medicina natural!
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