¿Qué pasaría si la solución a tu papada estuviera… en el fondo de tu armario de deportes? Un consejo original que llama la atención es utilizar una pelota de tenis para tonificar la zona bajo la barbilla, sin recurrir al bisturí, a ejercicios intensos o a tratamientos costosos. Propuesto por el médico británico Michael Rowe, este método suave y accesible a todos promete efectos progresivos en pocas semanas, simplemente desde tu sofá.
Papada: un complejo común y natural
¿Quién no se ha examinado alguna vez el perfil en el espejo, pellizcando esa pequeña redondez bajo la barbilla? La papada es uno de los complejos más comunes, independientemente de la edad o el tipo de cuerpo. Contrariamente a la creencia popular, no es algo exclusivo de las personas con sobrepeso: la genética, la postura, la flacidez de la piel… las causas son múltiples.
Y recordemos, tener papada no es un defecto ni una imperfección. Pero si esto se convierte en una fuente de malestar, es legítimo buscar soluciones suaves que respeten tu cuerpo. Esto es precisamente lo que ofrece este consejo que está teniendo cierto éxito en las redes sociales .
La pelota de tenis: un aliado inesperado para el bienestar
Lejos de dietas estrictas o tratamientos invasivos, el Dr. Rowe propone un enfoque minimalista pero eficaz: utilizar una pelota de tenis para ejercitar los músculos submandibulares.
Estos músculos, a menudo descuidados, son sin embargo esenciales para mantener el tono de la zona del cuello y del mentón.
¿El método? Nada podría ser más sencillo:
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