Exposición a sustancias químicas
El contacto regular con productos químicos agresivos, como agentes de limpieza, quitaesmaltes y detergentes, puede debilitar las uñas con el tiempo. Usar guantes al limpiarlas y elegir quitaesmaltes sin acetona puede ayudar a mitigar estos efectos.
Condiciones climáticas
La exposición a condiciones extremas de frío o sequedad puede quitarle humedad a las uñas, volviéndolas quebradizas. Usar una crema humectante y usar guantes durante los meses más fríos puede brindar protección.
4. Condiciones de salud
Enfermedades de la tiroides
Tanto el hipertiroidismo como el hipotiroidismo pueden provocar uñas quebradizas. Si sospecha que el problema puede ser la tiroides, un simple análisis de sangre puede ayudar a diagnosticar estas afecciones y administrar el tratamiento adecuado.
Soriasis
Esta afección cutánea puede extenderse a las uñas, provocando picaduras, crecimiento anormal de las mismas y rotura de las mismas. El tratamiento de la psoriasis subyacente suele mejorar la salud de las uñas.
Infecciones por hongos
Las infecciones por hongos pueden dañar el lecho ungueal y hacer que las uñas se vuelvan quebradizas y se partan. Los tratamientos antimicóticos son eficaces para resolver estas infecciones.
5. Estrés físico
Los traumatismos físicos repetidos, como el uso de las uñas como herramientas, pueden provocar daños inmediatos y a largo plazo. Mantener las uñas recortadas y evitar su uso inadecuado puede prevenir las roturas.
6. Cambios relacionados con la edad
A medida que envejecemos, las uñas pueden volverse más secas y quebradizas. Incorporar más ácidos grasos omega-3 a la dieta e hidratar las uñas puede ayudar a combatir estos cambios.
Las uñas pueden ser una ventana a tu salud general. Si abordas las deficiencias nutricionales, te proteges de los daños ambientales, te mantienes hidratada y buscas tratamiento para cualquier problema de salud subyacente, puedes mejorar no solo la salud de tus uñas, sino también tu bienestar general. Si te preocupan los problemas persistentes con las uñas, puede ser conveniente que consultes con un médico o un dermatólogo para explorar conocimientos y soluciones más profundos para la salud.
Recursos
RemedyDaily.com no brinda asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.
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