Si dedicáramos más tiempo a comer bien, a consumir lo que realmente necesitamos, no sufriríamos tantos problemas. Pero a la gente solo le gusta lo que le hace daño, como el alcohol, el tabaco y las comidas grasas. Así que hoy les voy a mostrar 7 cosas que le pasan a su cuerpo si toman magnesio durante 7 días.
7 cosas que le pasan a tu cuerpo si empiezas a tomar magnesio
Primer día: No sentirás nada, lo que significa que no te sentirás mejor de repente. Sin embargo, a la mayoría de las personas les resulta más fácil dormir.
Segundo día: Sentirás tu cuerpo más relajado durante la noche, por lo que tus músculos, órganos y cerebro podrán descansar mejor, por lo que tendrás más energía al día siguiente.
Día 4: La ansiedad desaparece, cuando te despiertes por la mañana no sentirás esa gran hambre por desayunar.
Quinto día: Nada de lo que ocurre a tu alrededor te irritará, estarás en un estado de felicidad que todos desean tener; donde nada te preocupa.
Sexto día: Sentirás más sueño y dormirás más de 8 horas, por lo que tu cuerpo tendrá más energía.
Séptimo día: Tu metabolismo mejorará considerablemente, la digestión será buena y podrás absorber más nutrientes; claro, si te alimentas bien.
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