Los 3 movimientos más efectivos para hacer en casa para eliminar grasa abdominal

Apriete los músculos abdominales y los glúteos mientras realiza el ejercicio.

3. Sentadillas

Desde una posición de pie, flexiona ligeramente las rodillas e inclina la pelvis hacia atrás. Deténgase cuando su pelvis esté justo debajo de sus rodillas.

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