¿Cómo preparar el agua con limón de forma correcta?
Ingredientes:
1 vaso de agua tibia (250 ml)
½ o 1 limón exprimido
(Opcional) Unas rodajas finas de jengibre o una pizca de cúrcuma
(Opcional) 1 cucharadita de miel si quieres endulzar
Preparación:
Exprime el limón en el vaso de agua tibia.
Añade jengibre, cúrcuma o miel si lo deseas.
Bebe lentamente en ayunas por la mañana.
Beneficios de tomar agua con limón correctamente
Mejora la digestión
Refuerza el sistema inmunológico
Ayuda a eliminar toxinas
Mejora la salud de la piel
Favorece la pérdida de peso
Conclusión
El agua con limón es un hábito excelente, pero debe consumirse correctamente para aprovechar todo su potencial. Recuerda: agua tibia, en ayunas, con pajita, y si es posible, con pulpa. ¡Empieza a hacerlo bien y siente la diferencia!
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