Depuis toujours, le calendula est utilisé pour soutenir le cycle menstruel. En infusion, il aide à réguler les règles irrégulières et à calmer les douleurs abdominales. Sa douceur en fait une plante complice, à intégrer dans vos rituels de bien-être mensuel.
Un soutien naturel pour la bouche… et les yeux !
Saviez-vous que le calendula est aussi excellent pour votre hygiène bucco-dentaire ? En bain de bouche doux, il aide à apaiser les gencives sensibles et à lutter contre les désagréments comme les aphtes. Et pour les yeux fatigués, un bain oculaire très doux à base d’infusion filtrée peut apporter un soulagement tout en fraîcheur – à condition de respecter des règles d’hygiène strictes.
Comment l’utiliser à la maison ?
- En infusion : 1 c. à café de pétales séchés dans une tasse d’eau chaude, à boire jusqu’à deux fois par jour.
- En bain relaxant : Ajoutez quelques poignées de fleurs séchées dans un sachet en tissu et plongez-le dans l’eau du bain.
- En salade : Les pétales frais (non traités) apportent une touche de couleur et de douceur, en plus de leurs antioxydants naturels.
Attention : évitez le calendula si vous êtes allergique à la famille des Astéracées. Un test cutané est toujours recommandé avant une première utilisation sur la peau.
