La plante préférée de ma grand-mère avait un pouvoir étonnant

• Une demi-poignée de sauge séchée
• 200 ml d’eau bouillante

Préparation :

1. Déposez la sauge dans une théière ou un grand mug.
2. Versez l’eau bouillante dessus.
3. Laissez infuser 5 minutes à couvert.
4. Puis laissez reposer encore 10 minutes avant de filtrer.

• Conclusion : une plante à redécouvrir

  La sauge n’est pas qu’un souvenir d’herbier : c’est une plante utile, accessible, et aux effets bien documentés. Si vous l’avez dans votre jardin ou dans votre placard, vous tenez peut-être un allié de taille pour votre bien-être digestif, nerveux et hormonal.