En un baño relajante
Para aliviar el dolor menstrual , añade unas gotas de aceite esencial de tomillo a un baño caliente. Un efecto relajante garantizado , con la ventaja añadida de un auténtico momento de bienestar.
En masajes dirigidos
¿Dolor muscular, tensión en el cuello o molestias articulares? Diluya el aceite en un aceite vegetal suave ( por ejemplo, de jojoba o de semilla de uva ) y masajee la zona dolorida.
Para la piel o el cuero cabelludo
Para tratar la alopecia areata, combine el tomillo con aceites de lavanda, cedro y romero. Aplicada regularmente en el cuero cabelludo, esta mezcla de aceites esenciales puede estimular el crecimiento del cabello.
Por difusión o inhalación
Unas gotas en un difusor o en un recipiente con agua caliente pueden ayudar a limpiar las vías respiratorias a la vez que purifican el aire circundante.
Precauciones, todas iguales
Como todos los aceites esenciales, el de tomillo es potente. Debe usarse con precaución: siempre diluido , nunca en mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni en niños menores de 6 años. En caso de duda, consulte a un profesional.
