La ortiga es una planta medicinal con una larga historia en la fitoterapia por sus numerosos beneficios para la salud.

4️⃣ Depura el organismo y favorece la salud renal 💧
Actúa como diurético, eliminando toxinas y reduciendo la retención de líquidos.
Ayuda a tratar infecciones urinarias y problemas de riñón.
5️⃣ Refuerza el sistema inmunológico 🛡️
Rica en vitamina C, hierro y antioxidantes.
Ayuda en casos de anemia y mejora la producción de glóbulos rojos.
☕ ¿Cómo consumir la ortiga?
Infusión: Se hierven hojas secas o frescas en agua y se bebe como té.
Extracto o tintura: Se toman unas gotas en agua o zumo.
Cápsulas o comprimidos: Para una dosis más concentrada.
Uso tópico: En champús, lociones o cataplasmas para la piel y el cabello.
⚠️ Precauciones:

No consumir en exceso, ya que puede causar molestias estomacales.
No recomendada en embarazadas sin supervisión médica.
Puede interferir con medicamentos anticoagulantes o diuréticos.
¿Quieres saber más sobre algún uso en particular? 😊