Agir dès les premiers signes :
Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin. Des traitements antiviraux comme l’aciclovir ou le valaciclovir sont plus efficaces s’ils sont pris très tôt.
En cas de gêne légère :
Le docosanol (en crème) ou des gels à base de lidocaïne peuvent soulager localement
Appliquez un baume hydratant neutre (type vaseline ou karité) pour éviter les gerçures
Remèdes maison complémentaires :
Compresses fraîches pour calmer l’inflammation
Gel d’aloe vera pour ses vertus apaisantes
Infusion de mélisse appliquée localement à l’aide d’un coton
Prévenir les récidives : les bons réflexes
Hydratez vos lèvres avec un baume contenant un filtre UV (SPF)
Dormez suffisamment et gérez votre stress
Adoptez une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux
Évitez les facteurs déclencheurs si vous les connaissez (soleil, fatigue prolongée…)
Certaines personnes utilisent des compléments comme la L-lysine, mais il est préférable d’en discuter avec votre médecin avant toute cure.
Est-ce contagieux ?
Oui, le HSV-1 se transmet par contact direct, même en l’absence de cloque visible :
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