Esta receta es muy eficaz para aliviar dolores musculares, golpes, esguinces leves e inflamaciones. Gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, la aplicación externa de hierba mora puede relajar los músculos y estimular la recuperación.
Ingredientes:
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2 puñados de hojas frescas de hierba mora
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1 litro de agua
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Un paño limpio o gasa
Preparación:
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Lava las hojas frescas con abundante agua.
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Hierve el agua y añade las hojas. Cocina a fuego bajo durante 10 minutos.
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Tritura las hojas cocidas hasta formar una pasta.
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Extiende la pasta sobre un paño limpio o gasa.
Modo de uso:
Aplica el cataplasma sobre la zona afectada durante 20 minutos. Repite dos veces al día durante 5 días o hasta que los síntomas mejoren.
Beneficios del cataplasma:
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Alivia el dolor muscular.
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Reduce inflamaciones y moretones.
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Relaja músculos tensos.
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Mejora la circulación en la zona aplicada.
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Favorece la movilidad articular.
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Ayuda a recuperar lesiones leves.
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Es útil en casos de artritis o molestias crónicas.
Propiedades medicinales:
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Antiinflamatorias: reduce hinchazón y dolor.
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Analgésicas: alivia molestias.
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Regenerativas: acelera la recuperación de tejidos.
Receta 3: Ungüento de Hierba Mora para la Piel
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